Jodå, helt alkoholfri jul.................

för första gången i mitt liv kan jag säga att jag är

överlycklig att julhelgen är över.

Det är ju sorgligt men så är det. Jag är van att fira jul med familjen men detta år har jag fått göra ett annorlunda val för att

sätta min nykterhet som prioritet nr 1.

Med tanke på att jag bara varit nykter i drygt 3 månader och är mitt i steg 4 så är jag otroligt sårbar och valde att inte utsätta mig för några som helst risker som kan trigga igång mig denna jul.

Jag fick några timmar med familjen då det var noll förtäring av alkoholhaltiga drycker och det var skönt för framför allt min dotter som fick vara med om både julbord och jultomte och det är ju viktigast så klart.

Resten av julen har jag varit ensam med min dotter eller haft sällskap av mitt X som ställt upp till 100% procent och det är jag honom evigt tacksam för, annars vet jag inte hur jag skulle ha klarat det här.

Här skulle nog de flesta säga.... jamen, du har ju haft en lugn o skön jul med din dotter - var nöjd !!!.

Och det är jag fullt medveten om, men det är inte alltid man kan styra känslorna efter logik. Jag har känt en enorm självömkan (= destruktivt bettende - återfallsprocess). Jag vet varför jag hamnat i de känslorna, dvs ilska, besvikelse, sorg, ensamhet etc etc och jag vet hur jag inte ska hantera dem. Jag har tagit emot dem, mått skit rent ut sagt men också varit medveten om att de kommer att försvinna. Jag har pratat med vänner i samma situation, delat på möte och pratat med min sponsor vilket i sig är ett nytt beteende för att vara mig. Jag har inte isolerat mig och suttit här själv och glott in i väggen men självömkan finns där så är det bara.

Men.... nu är helgen snart över, jag kan stolt säga att jag tagit mig igenom den nykter mycket tack vare att jag bett om hjälp och fått så mycket stöd ifrån nära och omtänksamma vänner som bryr sig och som orkar lyssna på mig. J

ag är evinnerligt glad att gå tillbaka till jobbet och de vanliga rutinerna i morgon. Jag ska jobba vidare med steg 4 och kolla tågbiljetter för snart bär det av till Hudik på återvändarvecka !!!

.... men utmaning nr II ligger framför mig och det är så klart nyårsafton. På mötet så hör jag hela tiden "njut av varje dag" och jag förstår det fullt ut, men jag har inte kommit så långt i min process tyvärr. Det tar tid och det får ta tid så länge jag håller mig ifrån att ta det första glaset.

Nu ska jag bara ta mig igenom den här sista kvällen

och det kommer jag att göra.

Jag kommer inte att må topp men det får vara så just nu.

Jag är skittrött och det är väl för att det varit en psykiskt ansträngande helg.

Det blir bättre - kanske redan i morgon......

kram