Hej alla,

Blä... fortfarande förkyld och matt som bara den. Och USCH idag har jag vräkt i mig en 200 g helnöt chokladkaka - snacka om att trycka undan känslor. Känslorna kommer nog av steg 4-arbetet. Jag har nu skrivit ner de jag känner harm mot    och det är några stycken. Men de som står mig närmast och de jag älskar mest är också de jag känner mest harm för - knepigt.... men jag kollade med min mentor som sa att jag skulle skriva allt jag kände - inte analysera............

Jag vet ju att målet är att hitta mina bra och dåliga sidor för att sedan öka på de bra och jobba med de dåliga, men det är TUNGT...

Jag har också svårt att koppla av, sitter jag inte med virkning så skriver jag eller äter el något medans jag tittar på tv. Jag måste verkligen träna på att "bara vara" och koppla av. I morgon ska jag gå på lunchmöte på AA, så himla skönt att gå direkt efter jobbet...........

Nu ska jag släppa datorn och bara "vara"

Ha en superskön kväll!

kram